आयुष मंत्रालय की कोरोना से बचाव हेतु एडवाइजरी जारी

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कोरोना वायरस के संक्रमण से बचाव हेतु आयुष मंत्रालय भारत ने जारी की एडवाईज़री
बहराइच 04 अप्रैल। कोरोना वायरस (कोविड-19) के संक्रमण से बचाव हेतु आयुष मंत्रालय भारत सरकार द्वारा जारी की गयी एडवाईज़री में दिन भर गर्म पानी पीने की सलाह दी गयी है साथ ही नियमित रूप से कम से कम 30 मिनट तक योगासन, प्राणायाम और मेडीटेशन किये जाने सलाह दी गयी है। साथ ही हल्दी, ज़ीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों का खाने में प्रयोग करने का भी सुझाव दिया गया है।
आयुष मंत्रालय भारत सरकार द्वारा जारी एडवाईज़री में सुबह के समय 10 ग्राम च्यवनप्राश का सेवन करने, मधुमेह रोगियों को शर्करा रहित च्यवनप्राश खाने की सलाह दी गयी है। तुलसी, दालचीनी, कालीमिर्च, सोंठ और मुनक्का का दिन में दो बार हर्बल चाय/काढ़ा के रूप में चीनी या नीबू डालकर पीने का भी सुझाव दिया गया है। इसके अलावा आधा चम्मच हल्दी के चूर्ण को 150 मिलीलीटर गर्म दूघ में डालकर दिन में एक या दो बार पीये जाने की भी सलाह दी गयी है।
साधारण आयुर्वेदिक नुस्खे के रूप में तिल या नारियल का तेल या देशी घी दोनों नथुनों में सुबह और शाम डालने की सलाह दी गयी है तथा 01 चम्मच तिल या नारियल का तेल मुॅह में 2-3 मिनट तक रखें फिर थूककर गर्म पानी का कुल्ला करें लें इसे भी एक या दो बार किया जा सकता है।
सूखी खाॅसी आने या गले में खराश होने पर पुदीना की ताज़ी पत्तियों को अथवा अजवाइन को उबालकर उसकी भाप लें। गले की खराश दूर करने के लिये लौंग के चूर्ण में चीनी या शहद मिलाकर 2-3 बार सेवन करें तथा आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सक से सम्पर्क करें।
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